รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วาฟเฟิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากแป้งเค้กเนื้อทราย

517

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ45 g

ไขมัน33 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	517	9.3 g	45 g	33 g
50 g	50 g	259	4.6 g	23 g	17 g
150 g	150 g	776	14 g	67 g	49 g
200 g	200 g	1034	19 g	90 g	66 g
250 g	250 g	1293	23 g	112 g	82 g

100 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 517 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 33 g

50 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 17 g

150 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 49 g

200 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 1034 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 66 g

250 g ของ วาฟเฟิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิล ให้พลังงาน 1293 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 82 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D623100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร