รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผักและไก่สำหรับเด็ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารเด็ก, อาหารเย็น, จูเนียร์

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ7.6 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	2 g	7.6 g	1.1 g
1 หน่วยบริโภค	256 g	136	5.2 g	19 g	2.9 g
2 หน่วยบริโภค	512 g	271	10 g	39 g	5.7 g
½ หน่วยบริโภค	128 g	68	2.6 g	9.7 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	768 g	407	16 g	58 g	8.6 g
4 หน่วยบริโภค	1024 g	543	21 g	77 g	12 g
50 g	50 g	27	1 g	3.8 g	0.6 g
150 g	150 g	80	3.1 g	11 g	1.7 g
200 g	200 g	106	4.1 g	15 g	2.2 g
250 g	250 g	133	5.1 g	19 g	2.8 g

100 g ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 1.1 g

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5.7 g

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 8.6 g

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผักและไก่สำหรับเด็ก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173513 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร