รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไตลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ปรุงสุก, ตุ๋น

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	163	26 g	5.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	139	22 g	4.8 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	277	45 g	9.6 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	69	11 g	2.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	416	67 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	554	90 g	19 g
50 g	50 g	82	13 g	2.8 g
150 g	150 g	245	40 g	8.5 g
200 g	200 g	326	53 g	11 g
250 g	250 g	408	66 g	14 g

100 g ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ ไตลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไตลูกวัว ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174357 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร