รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตตุรกี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 10%

119

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	119	3.5 g	3.1 g	10 g
50 g	50 g	60	1.8 g	1.6 g	5.1 g
150 g	150 g	179	5.3 g	4.7 g	15 g
200 g	200 g	238	7 g	6.2 g	20 g
250 g	250 g	298	8.8 g	7.8 g	25 g

100 g ของ โยเกิร์ตตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตตุรกี ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 10 g

50 g ของ โยเกิร์ตตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตตุรกี ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตตุรกี ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 15 g

200 g ของ โยเกิร์ตตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตตุรกี ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 20 g

250 g ของ โยเกิร์ตตุรกี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตตุรกี ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร