รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปไก่งวงบด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก, เนื้อสัตว์
102
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ0.9 g
ไขมัน3.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 102 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 0.9 g 0%
- ไขมัน 3.6 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 36 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 65.7 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.8 µg 4%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 48%
- โคลีน 39.8 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 111 mg 9%
- โพแทสเซียม 161 mg 3%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 15.1 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 15 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7.5 g | 0.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 23 g | 1.3 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 30 g | 1.8 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 38 g | 2.2 g | 8.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปไก่งวงบด
100 g ของ ซุปไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปไก่งวงบด ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.6 g
50 g ของ ซุปไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปไก่งวงบด ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ ซุปไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปไก่งวงบด ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 5.4 g
200 g ของ ซุปไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปไก่งวงบด ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 7.1 g
250 g ของ ซุปไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปไก่งวงบด ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 8.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7503 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
