รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่งวงติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชิ้นส่วนสำหรับขายปลีก, เนื้อสัตว์, ปรุงสุก, ออบ

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	197	28 g	9.4 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	167	24 g	8 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	335	48 g	16 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	84	12 g	4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	502	72 g	24 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	670	96 g	32 g
50 g	50 g	99	14 g	4.7 g
150 g	150 g	296	42 g	14 g
200 g	200 g	394	56 g	19 g
250 g	250 g	493	71 g	23 g

100 g ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

50 g ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ น่องไก่งวงติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่งวงติดหนัง ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171135 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร