รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ผลไม้รวมเมืองร้อน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 9.8 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 15.9 mg 18%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 0.8 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 3.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 0 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 141 mg 3%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 88 g | 40 | 0.3 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 176 g | 81 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 44 g | 20 | 0.1 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 264 g | 121 | 0.8 g | 29 g | 0.4 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 352 g | 162 | 1.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.8 g | 27 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน
100 g ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (88 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (88 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.1 g
2 หน่วยบริโภค (176 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (176 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g
½ หน่วยบริโภค (44 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (44 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (264 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (264 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.4 g
4 หน่วยบริโภค (352 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (352 g) ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกผลไม้รวมเมืองร้อน ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172255 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร