รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	70	1.5 g	6.5 g	4.5 g
50 g	50 g	35	0.8 g	3.3 g	2.3 g
150 g	150 g	105	2.3 g	9.8 g	6.8 g
200 g	200 g	140	3 g	13 g	9 g
250 g	250 g	175	3.8 g	16 g	11 g

100 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 9 g

250 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสที่มีมะเขือเทศเป็นพื้นฐาน ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-834 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร