รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บะหมี่ไข่เส้นใหญ่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง, ต้มในน้ำเปล่าไม่ใส่เกลือ

143
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ31 g
ไขมัน0.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 143 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
  • ไขมัน 0.9 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 2.6 g 9%
  • โซเดียม 121 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.3 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 0.9 µg 3%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 37 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 76 mg 6%
  • โพแทสเซียม 64 mg 1%
  • สังกะสี 0.5 mg 5%
  • แมงกานีส 0.46 mg 20%
  • ซีลีเนียม 9 µg 16%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1435 g31 g0.9 g
50 g50 g722.5 g15 g0.5 g
150 g150 g2157.5 g46 g1.4 g
200 g200 g28610 g61 g1.8 g
250 g250 g35813 g77 g2.3 g

คำถามเกี่ยวกับ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่

100 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บะหมี่ไข่เส้นใหญ่ ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-942 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร