รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาปีโอกี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อวัวตากแห้งและชีสนมเปรี้ยวบราซิล

291

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ51 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	291	9.4 g	51 g	5.7 g
50 g	50 g	146	4.7 g	25 g	2.9 g
150 g	150 g	437	14 g	76 g	8.6 g
200 g	200 g	582	19 g	101 g	11 g
250 g	250 g	728	24 g	126 g	14 g

100 g ของ ทาปีโอกี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาปีโอกี ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ ทาปีโอกี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาปีโอกี ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ ทาปีโอกี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาปีโอกี ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 8.6 g

200 g ของ ทาปีโอกี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาปีโอกี ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ทาปีโอกี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาปีโอกี ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0840B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร