รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มูสลีสไตล์สวิส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เสริมสารอาหาร
366
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.2 g
คาร์บ73 g
ไขมัน6.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 366 kcal —
- โปรตีน 9.2 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 26%
- ไขมัน 6.3 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
- ใยอาหาร 8.8 g 31%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 138 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.37 mg 28%
- ไนอาซิน (B3) 6.9 mg 43%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.53 mg 31%
- ไบโอติน (B7) 6 µg 20%
- โฟเลต (B9) 45 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
- แมกนีเซียม 92 mg 22%
- ฟอสฟอรัส 318 mg 25%
- โพแทสเซียม 531 mg 11%
- สังกะสี 1.7 mg 15%
- ทองแดง 0.39 mg 43%
- แมงกานีส 2.3 mg 100%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 19 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9.2 g | 73 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.6 g | 36 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 14 g | 109 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 23 g | 182 g | 16 g |
คำถามเกี่ยวกับ มูสลีสไตล์สวิส
100 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 6.3 g
50 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 9.5 g
200 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 13 g
250 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 182 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-780 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
