รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มูสลีสไตล์สวิส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เติมน้ำตาลหรือเกลือ ไม่เสริมสารอาหาร
357
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ71 g
ไขมัน5.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 357 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 5.9 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 8.5 g 30%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 66 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.37 mg 28%
- ไนอาซิน (B3) 6.9 mg 43%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.53 mg 31%
- ไบโอติน (B7) 6 µg 20%
- โฟเลต (B9) 45 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 78 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
- แมกนีเซียม 87 mg 21%
- ฟอสฟอรัส 303 mg 24%
- โพแทสเซียม 539 mg 11%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.41 mg 46%
- แมงกานีส 2 mg 87%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 19 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9.8 g | 71 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ มูสลีสไตล์สวิส
100 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 5.9 g
50 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3 g
150 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 8.9 g
200 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 12 g
250 g ของ มูสลีสไตล์สวิส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มูสลีสไตล์สวิส ให้พลังงาน 893 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 177 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-781 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
