รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกหมูยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ ยัดไส้หัวหอม แอปริคอต และเห็ดแชมปิญองขาว ใส่หัวหอม ใส่เกลือ

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	174	26 g	6.8 g	4.6 g
50 g	50 g	87	13 g	3.4 g	2.3 g
150 g	150 g	261	39 g	10 g	6.9 g
200 g	200 g	348	52 g	14 g	9.2 g
250 g	250 g	435	65 g	17 g	12 g

100 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 6.9 g

200 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 9.2 g

250 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0481F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร