รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกหมูยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ ยัดไส้หัวหอม แครอต และพริกหวานแดง ไม่ใช้น้ำมัน ใส่เกลือ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ2 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	26 g	2 g	4.5 g
50 g	50 g	77	13 g	1 g	2.3 g
150 g	150 g	230	38 g	2.9 g	6.8 g
200 g	200 g	306	51 g	3.9 g	9.1 g
250 g	250 g	383	64 g	4.9 g	11 g

100 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 9.1 g

250 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกหมูยัดไส้ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0492F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร