รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนแล่ติดมัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ติดมัน, ดิบ
276
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ0 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 24 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1260 mg 55%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0.9 µg 5%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.45 mg 38%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.92 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
- ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 16 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.9 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 24 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 32 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 40 g | 0 g | 59 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนแล่ติดมัน
100 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g
50 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g
150 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g
200 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g
250 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-016 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
