รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนแล่ติดมัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ติดมัน, ทอดในน้ำมันข้าวโพด
335
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ0 g
ไขมัน27 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 335 kcal —
- โปรตีน 24 g 48%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 27 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 9.1 g 45%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1680 mg 73%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.75 mg 63%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 7.1 mg 44%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.47 mg 28%
- ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
- โพแทสเซียม 350 mg 7%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 10 µg 18%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 60 g | 0 g | 67 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนแล่ติดมัน
100 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g
50 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g
150 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g
200 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g
250 g ของ เบคอนแล่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอนแล่ติดมัน ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 67 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-504 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
