รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนแล่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ติดมัน, ย่าง
337
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ0 g
ไขมัน27 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 337 kcal —
- โปรตีน 24 g 48%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 27 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 9.8 g 49%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1680 mg 73%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0.7 µg 3%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.7 mg 58%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 6.3 mg 39%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
- ไบโอติน (B7) 4 µg 13%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 330 mg 7%
- สังกะสี 2.5 mg 23%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 60 g | 0 g | 67 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนแล่
100 g ของ เบคอนแล่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนแล่ ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g
50 g ของ เบคอนแล่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนแล่ ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g
150 g ของ เบคอนแล่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนแล่ ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g
200 g ของ เบคอนแล่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอนแล่ ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 54 g
250 g ของ เบคอนแล่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอนแล่ ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 67 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
