ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 158 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 47 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 13 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 81 µg 9%
- วิตามินซี 1.5 mg 2%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 110 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
- โพแทสเซียม 173 mg 4%
- สังกะสี 0.39 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.2 g | 28 g | 4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 178 g | 281 | 5.7 g | 50 g | 7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 356 g | 562 | 11 g | 100 g | 14 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 89 g | 141 | 2.8 g | 25 g | 3.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 534 g | 844 | 17 g | 150 g | 21 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 712 g | 1125 | 23 g | 200 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.6 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4.8 g | 42 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.4 g | 56 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 8 g | 70 g | 9.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ สตรอเบอร์รี่ ซันเดย์
สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ทำจากอะไรบ้าง?
โดยทั่วไปเป็นไอศกรีมวานิลลาราดซอสสตรอว์เบอร์รี บางสูตรมีวิปครีมหรือชิ้นผลไม้เพิ่มด้วย รสเปรี้ยวหวานของซอสช่วยตัดความมันของไอศกรีม.
ทำสตรอเบอร์รี่ซันเดย์เองอย่างไรให้ซอสไม่แข็งเป็นน้ำแข็ง?
เคี่ยวสตรอว์เบอร์รีหั่นกับน้ำตาลและน้ำมะนาวเล็กน้อยราว 5–8 นาทีจนข้น แล้วพักให้เย็นก่อนราดบนไอศกรีม ซอสที่ยังอุ่นจะทำให้ไอศกรีมละลายเร็ว.
สตรอเบอร์รี่ซันเดย์เก็บอย่างไรถ้ากินไม่หมด?
แยกซอสออกจากไอศกรีมแล้วปิดฝาแช่เย็นทันที ซอสเก็บแช่เย็นได้ราว 3 วัน ส่วนไอศกรีมที่ละลายแล้วไม่ควรนำกลับไปแช่แข็ง เพราะเนื้อสัมผัสจะเป็นเกล็ดและไม่ควรเก็บไว้นาน.
สตรอเบอร์รี่ซันเดย์กินคู่กับอะไรดี?
กินกับวาฟเฟิลหรือบราวนีอุ่น ๆ ได้ดี เพราะความกรอบหรือเนื้อแน่นเข้ากับไอศกรีมเย็นและซอสผลไม้ หากอยากเพิ่มสัมผัสกรุบกรอบ โรยถั่วอบสับก่อนเสิร์ฟ.
ถ้าไม่มีซอสสตรอว์เบอร์รี ใช้อะไรแทนได้?
ใช้สตรอว์เบอร์รีสดบดกับน้ำตาลและน้ำมะนาวเล็กน้อย หรือใช้แยมสตรอว์เบอร์รีอุ่นกับน้ำให้เหลวลง รสและเนื้อสัมผัสจะต่างจากซอสที่ทำจากผลไม้เคี่ยว แต่ใช้ราดไอศกรีมได้.
สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ต่างจากซันเดย์ช็อกโกแลตอย่างไร?
ต่างกันหลัก ๆ ที่ซอส: สตรอเบอร์รี่ซันเดย์มีรสเปรี้ยวหวานจากผลไม้ ส่วนซันเดย์ช็อกโกแลตมีรสโกโก้เข้มกว่า ซันเดย์ช็อกโกแลตให้พลังงาน 189 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 158 กิโลแคลอรีในสตรอเบอร์รี่ซันเดย์.
สตรอเบอร์รี่ซันเดย์มีน้ำตาลมากไหม?
หนึ่งถ้วยขนาดมาตรฐานประมาณ 178 กรัม มีน้ำตาลราว 45 กรัม โดยส่วนใหญ่มาจากซอสและไอศกรีม หากทำเอง คุณลดน้ำตาลในซอสได้โดยใช้ผลไม้สุกที่หวาน.
สตรอเบอร์รี่ซันเดย์มีนมเป็นส่วนผสมหรือไม่?
มี โดยไอศกรีมวานิลลาทั่วไปทำจากนมหรือครีม และบางสูตรซอสอาจมีส่วนผสมจากนมด้วย หากแพ้นม อย่าคิดว่าการเลือกซอสผลไม้จะทำให้เมนูนี้ปราศจากนม.
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร