รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตรอเบอร์รี่ ซันเดย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แมคโดนัลด์

158
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.2 g
คาร์บ28 g
ไขมัน4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 158 kcal —
  • โปรตีน 3.2 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 4 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 25 g —
  • โซเดียม 47 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 13 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 81 µg 9%
  • วิตามินซี 1.5 mg 2%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 11 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.49 µg 20%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 110 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
  • โพแทสเซียม 173 mg 4%
  • สังกะสี 0.39 mg 4%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.07 mg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1583.2 g28 g4 g
1 หน่วยบริโภค178 g2815.7 g50 g7 g
2 หน่วยบริโภค356 g56211 g100 g14 g
½ หน่วยบริโภค89 g1412.8 g25 g3.5 g
3 หน่วยบริโภค534 g84417 g150 g21 g
4 หน่วยบริโภค712 g112523 g200 g28 g
50 g50 g791.6 g14 g2 g
150 g150 g2374.8 g42 g5.9 g
200 g200 g3166.4 g56 g7.9 g
250 g250 g3958 g70 g9.9 g

คำถามเกี่ยวกับ สตรอเบอร์รี่ ซันเดย์

สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ทำจากอะไรบ้าง?

โดยทั่วไปเป็นไอศกรีมวานิลลาราดซอสสตรอว์เบอร์รี บางสูตรมีวิปครีมหรือชิ้นผลไม้เพิ่มด้วย รสเปรี้ยวหวานของซอสช่วยตัดความมันของไอศกรีม.

ทำสตรอเบอร์รี่ซันเดย์เองอย่างไรให้ซอสไม่แข็งเป็นน้ำแข็ง?

เคี่ยวสตรอว์เบอร์รีหั่นกับน้ำตาลและน้ำมะนาวเล็กน้อยราว 5–8 นาทีจนข้น แล้วพักให้เย็นก่อนราดบนไอศกรีม ซอสที่ยังอุ่นจะทำให้ไอศกรีมละลายเร็ว.

สตรอเบอร์รี่ซันเดย์เก็บอย่างไรถ้ากินไม่หมด?

แยกซอสออกจากไอศกรีมแล้วปิดฝาแช่เย็นทันที ซอสเก็บแช่เย็นได้ราว 3 วัน ส่วนไอศกรีมที่ละลายแล้วไม่ควรนำกลับไปแช่แข็ง เพราะเนื้อสัมผัสจะเป็นเกล็ดและไม่ควรเก็บไว้นาน.

สตรอเบอร์รี่ซันเดย์กินคู่กับอะไรดี?

กินกับวาฟเฟิลหรือบราวนีอุ่น ๆ ได้ดี เพราะความกรอบหรือเนื้อแน่นเข้ากับไอศกรีมเย็นและซอสผลไม้ หากอยากเพิ่มสัมผัสกรุบกรอบ โรยถั่วอบสับก่อนเสิร์ฟ.

ถ้าไม่มีซอสสตรอว์เบอร์รี ใช้อะไรแทนได้?

ใช้สตรอว์เบอร์รีสดบดกับน้ำตาลและน้ำมะนาวเล็กน้อย หรือใช้แยมสตรอว์เบอร์รีอุ่นกับน้ำให้เหลวลง รสและเนื้อสัมผัสจะต่างจากซอสที่ทำจากผลไม้เคี่ยว แต่ใช้ราดไอศกรีมได้.

สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ต่างจากซันเดย์ช็อกโกแลตอย่างไร?

ต่างกันหลัก ๆ ที่ซอส: สตรอเบอร์รี่ซันเดย์มีรสเปรี้ยวหวานจากผลไม้ ส่วนซันเดย์ช็อกโกแลตมีรสโกโก้เข้มกว่า ซันเดย์ช็อกโกแลตให้พลังงาน 189 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 158 กิโลแคลอรีในสตรอเบอร์รี่ซันเดย์.

สตรอเบอร์รี่ซันเดย์มีน้ำตาลมากไหม?

หนึ่งถ้วยขนาดมาตรฐานประมาณ 178 กรัม มีน้ำตาลราว 45 กรัม โดยส่วนใหญ่มาจากซอสและไอศกรีม หากทำเอง คุณลดน้ำตาลในซอสได้โดยใช้ผลไม้สุกที่หวาน.

สตรอเบอร์รี่ซันเดย์มีนมเป็นส่วนผสมหรือไม่?

มี โดยไอศกรีมวานิลลาทั่วไปทำจากนมหรือครีม และบางสูตรซอสอาจมีส่วนผสมจากนมด้วย หากแพ้นม อย่าคิดว่าการเลือกซอสผลไม้จะทำให้เมนูนี้ปราศจากนม.

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร