รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สตรอเบอร์รี่ซันเดย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของหวาน
175
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ29 g
ไขมัน5.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 175 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 11%
- ไขมัน 5.1 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 60 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 14 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37 µg 4%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0.17 µg 1%
- วิตามินอี 0.51 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.59 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 105 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
- โพแทสเซียม 177 mg 4%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4.1 g | 29 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6.1 g | 44 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8.2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
คำถามเกี่ยวกับ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์
100 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 5.1 g
50 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.7 g
200 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 10 g
250 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ สตรอเบอร์รี่ซันเดย์ ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4563 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร