รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ผัก, ข้าวโพด, ครีม, กรอง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 57 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 43 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.51 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 17 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 8.6 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.28 mg 2%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 33 mg 3%
- โพแทสเซียม 90 mg 2%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 113 g | 64 | 1.6 g | 14 g | 0.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 226 g | 129 | 3.2 g | 27 g | 0.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 56.5 g | 32 | 0.8 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 339 g | 193 | 4.7 g | 41 g | 1.4 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 452 g | 258 | 6.3 g | 54 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.1 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3.5 g | 30 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง
100 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.4 g
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.9 g
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.4 g
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 1.8 g
50 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกข้าวโพดครีม กรอง ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172280 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร