รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารเด็ก, ผัก, ฟักทอง, บดละเอียด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	0.8 g	4.8 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	16 g	4	0.1 g	0.8 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	32 g	9	0.3 g	1.5 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	8 g	2	0.1 g	0.4 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	48 g	13	0.4 g	2.3 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	64 g	18	0.5 g	3.1 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1.2 g	7.2 g	0.3 g
200 g	200 g	56	1.6 g	9.7 g	0.4 g
250 g	250 g	70	2 g	12 g	0.5 g

100 g ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กฟักทองบดละเอียด ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172274 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร