รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bean, adzuki, sprouted, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	10 g	19 g	0.2 g
50 g	50 g	64	5 g	9.4 g	0.1 g
150 g	150 g	191	15 g	28 g	0.3 g
200 g	200 g	254	20 g	38 g	0.4 g
250 g	250 g	318	25 g	47 g	0.5 g

100 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bean, adzuki, sprouted, raw ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 384 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร