แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก (หมักเกลือ พร้อมน้ำเกรวี่ธรรมชาติ เนื้อล้วน ไร้กระดูก เนื้อแดงเท่านั้น อุ่นร้อน อบ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 3.8 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.2 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 6.4 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.6 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 9.6 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 13 g

Question 7

50 g ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.9 g

Question 8

150 g ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 5.7 g

แฮมสไลด์เกลียว เนื้อล้วน ปรุงสุก

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	23 g	1.1 g	3.8 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	107	19 g	0.9 g	3.2 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	214	38 g	1.8 g	6.4 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	54	9.6 g	0.5 g	1.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	321	58 g	2.8 g	9.6 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	428	77 g	3.7 g	13 g
50 g	50 g	63	11 g	0.5 g	1.9 g
150 g	150 g	189	34 g	1.6 g	5.7 g
200 g	200 g	252	45 g	2.2 g	7.6 g
250 g	250 g	315	56 g	2.7 g	9.5 g