รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สปาเก็ตตี้ผักขม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมคุณค่าทางโภชนาการ, แห้ง

372

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ67 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	372	13 g	67 g	1.6 g
50 g	50 g	186	6.7 g	34 g	0.8 g
150 g	150 g	558	20 g	100 g	2.4 g
200 g	200 g	744	27 g	134 g	3.1 g
250 g	250 g	930	33 g	167 g	3.9 g

100 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 3.1 g

250 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สปาเก็ตตี้ผักขม ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 3.9 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4518 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร