รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เตรียมด้วยโพแทสเซียม

321

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน88 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	321	88 g	2.6 g	0.5 g
50 g	50 g	161	44 g	1.3 g	0.3 g
150 g	150 g	482	133 g	3.9 g	0.8 g
200 g	200 g	642	177 g	5.2 g	1.1 g
250 g	250 g	803	221 g	6.5 g	1.3 g

100 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 133 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 177 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โปรตีนถั่วเหลืองแยกส่วน ให้พลังงาน 803 kcal มีโปรตีน 221 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3369 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร