รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แช่แข็ง, ไม่เติมน้ำตาล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 9.4 g 3%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 9 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 44 µg 5%
- วิตามินซี 1.7 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 5.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 124 mg 3%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.9 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 155 g | 71 | 1.4 g | 15 g | 0.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 310 g | 143 | 2.9 g | 29 g | 1.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 77.5 g | 36 | 0.7 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 465 g | 214 | 4.3 g | 44 g | 2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 620 g | 285 | 5.7 g | 58 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 14 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.8 g | 19 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.3 g | 24 g | 1.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง
100 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.4 g
1 หน่วยบริโภค (155 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (155 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.7 g
2 หน่วยบริโภค (310 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (310 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.4 g
½ หน่วยบริโภค (77.5 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (77.5 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.3 g
3 หน่วยบริโภค (465 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (465 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 2 g
4 หน่วยบริโภค (620 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (620 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยวสีแดง ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171718 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร