รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soup, pho, with meat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	5.8 g	5.2 g	3.3 g
1 หน่วยบริโภค	245 g	189	14 g	13 g	8.2 g
2 หน่วยบริโภค	490 g	377	29 g	26 g	16 g
½ หน่วยบริโภค	122.5 g	94	7.1 g	6.4 g	4.1 g
3 หน่วยบริโภค	735 g	566	43 g	38 g	25 g
4 หน่วยบริโภค	980 g	755	57 g	51 g	33 g
50 g	50 g	39	2.9 g	2.6 g	1.7 g
150 g	150 g	116	8.7 g	7.8 g	5 g
200 g	200 g	154	12 g	10 g	6.7 g
250 g	250 g	193	15 g	13 g	8.3 g

100 g ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 3.3 g

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (245 g) ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 8.2 g

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (490 g) ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122.5 g) ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 4.1 g

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (735 g) ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 25 g

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (980 g) ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 33 g

50 g ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Soup, pho, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soup, pho, with meat ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 28310330 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร