รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เต้าหู้ไหม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มแบบน้ำเดือดปุดๆ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	41	4.2 g	2.5 g
50 g	50 g	21	2.1 g	1.3 g
150 g	150 g	62	6.3 g	3.8 g
200 g	200 g	82	8.4 g	5 g
250 g	250 g	103	11 g	6.3 g

100 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

250 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) H861132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร