รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เต้าหู้ไหม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	46	4.6 g	2.9 g
50 g	50 g	23	2.3 g	1.5 g
150 g	150 g	69	6.9 g	4.4 g
200 g	200 g	92	9.1 g	5.8 g
250 g	250 g	115	11 g	7.3 g

100 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ เต้าหู้ไหม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เต้าหู้ไหม ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) H861100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร