รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shrimp, canned
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
83
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ0.8 g
ไขมัน1.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 83 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 0.8 g 0%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1030 mg 45%
- คอเลสเตอรอล 160 mg 53%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 4 mg 27%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
- วิตามินบี 12 2.5 µg 104%
- โคลีน 80.9 mg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 78 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.54 mg 3%
- แมกนีเซียม 21.8 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
- โพแทสเซียม 78 mg 2%
- สังกะสี 0.93 mg 8%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 24.6 µg 45%
- ไอโอดีน 13.9 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.6 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 26 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 34 g | 1.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 207 | 43 g | 2 g | 3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Shrimp, canned
100 g ของ Shrimp, canned มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shrimp, canned ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ Shrimp, canned มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shrimp, canned ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Shrimp, canned มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shrimp, canned ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.8 g
200 g ของ Shrimp, canned มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shrimp, canned ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 2.4 g
250 g ของ Shrimp, canned มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shrimp, canned ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
