รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shrimp, boiled, in brine
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
70
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ0 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 70 kcal —
- โปรตีน 15 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1035 mg 45%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.6 mg 24%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.28 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- ไบโอติน (B7) 0.68 µg 2%
- วิตามินบี 12 1.6 µg 67%
- โคลีน 80.9 mg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36.4 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 20.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
- โพแทสเซียม 64.5 mg 1%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 24 µg 44%
- ไอโอดีน 12.8 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Shrimp, boiled, in brine
100 g ของ Shrimp, boiled, in brine มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shrimp, boiled, in brine ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Shrimp, boiled, in brine มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shrimp, boiled, in brine ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Shrimp, boiled, in brine มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shrimp, boiled, in brine ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ Shrimp, boiled, in brine มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shrimp, boiled, in brine ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ Shrimp, boiled, in brine มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shrimp, boiled, in brine ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1654 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร