รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมแดงชาลอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน ในกระทะ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	3.2 g	5.1 g	0.2 g
50 g	50 g	27	1.6 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	80	4.8 g	7.7 g	0.3 g
200 g	200 g	106	6.4 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	133	8 g	13 g	0.5 g

100 g ของ หอมแดงชาลอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมแดงชาลอต ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ หอมแดงชาลอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมแดงชาลอต ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอมแดงชาลอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมแดงชาลอต ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ หอมแดงชาลอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมแดงชาลอต ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ หอมแดงชาลอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมแดงชาลอต ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G485082 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร