รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฮอว์ธอร์นสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	87	2 g	21 g	0.7 g
50 g	50 g	44	1 g	10 g	0.4 g
150 g	150 g	131	3 g	31 g	1.1 g
200 g	200 g	174	4 g	42 g	1.4 g
250 g	250 g	218	5 g	52 g	1.8 g

100 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฮอว์ธอร์นสีแดง ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1751 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร