รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ปอกเปลือก, ย่าง, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	1.8 g	1.7 g	0.3 g
50 g	50 g	14	0.9 g	0.9 g	0.1 g
150 g	150 g	42	2.6 g	2.6 g	0.4 g
200 g	200 g	56	3.5 g	3.4 g	0.6 g
250 g	250 g	70	4.4 g	4.3 g	0.7 g

100 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0281B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร