รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sauce, simmer, butter chicken, heated
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
144
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ9.8 g
ไขมัน10 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 144 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 19%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 5.8 g —
- โซเดียม 598 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 54 µg 6%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 43 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 44 mg 4%
- โพแทสเซียม 264 mg 6%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.4 µg 3%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 2.4 g | 9.8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.2 g | 4.9 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 3.7 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 4.9 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 6.1 g | 25 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sauce, simmer, butter chicken, heated
100 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 5.1 g
150 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sauce, simmer, butter chicken, heated ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) S70 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
