รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sauce, simmer, satay, heated

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

142
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ12 g
ไขมัน8 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 142 kcal —
  • โปรตีน 4.1 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 8 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
  • ใยอาหาร 3.1 g 11%
  • น้ำตาล 8.7 g —
  • โซเดียม 497 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 58 µg 6%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.74 mg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 15 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 58 mg 5%
  • โพแทสเซียม 176 mg 4%
  • สังกะสี 0.41 mg 4%
  • ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
  • ไอโอดีน 2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1424.1 g12 g8 g
50 g50 g712.1 g6 g4 g
150 g150 g2136.2 g18 g12 g
200 g200 g2848.2 g24 g16 g
250 g250 g35510 g30 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ Sauce, simmer, satay, heated

100 g ของ Sauce, simmer, satay, heated มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sauce, simmer, satay, heated ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8 g

50 g ของ Sauce, simmer, satay, heated มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sauce, simmer, satay, heated ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Sauce, simmer, satay, heated มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sauce, simmer, satay, heated ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Sauce, simmer, satay, heated มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sauce, simmer, satay, heated ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Sauce, simmer, satay, heated มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sauce, simmer, satay, heated ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) S71 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร