รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 61 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 9.1 g —
- โซเดียม 496 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 167 µg 19%
- วิตามินซี 2.7 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 49 mg 4%
- โพแทสเซียม 477 mg 10%
- สังกะสี 0.29 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.97 µg 2%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.8 g | 11 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.9 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2.7 g | 16 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.6 g | 21 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4.5 g | 27 g | 1.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated
100 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1 g
200 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.4 g
250 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sauce, pasta, chunky vegetable, tomato based, heated ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.7 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) S68 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
