รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่แคลเซียมซัลเฟต

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	8.2 g	5.2 g	8 g
50 g	50 g	58	4.1 g	2.6 g	4 g
150 g	150 g	174	12 g	7.7 g	12 g
200 g	200 g	232	16 g	10 g	16 g
250 g	250 g	290	20 g	13 g	20 g

100 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 8 g

50 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 4 g

150 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3371 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร