ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 116 kcal —
  • โปรตีน 8.9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.4 g 2%
  • ไขมัน 8 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • โซเดียม 2873 mg 125%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 8.1 µg 1%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.02 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 29 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 46 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 52 mg 12%
  • ฟอสฟอรัส 73 mg 6%
  • โพแทสเซียม 75 mg 2%
  • สังกะสี 1.6 mg 14%
  • ทองแดง 0.38 mg 42%
  • แมงกานีส 1.2 mg 51%
  • ซีลีเนียม 17.3 µg 31%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1168.9 g4.4 g8 g
50 g50 g584.5 g2.2 g4 g
150 g150 g17413 g6.6 g12 g
200 g200 g23218 g8.8 g16 g
250 g250 g29022 g11 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ

100 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 8 g

50 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4 g

150 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เต้าหู้ฟูหยูหมักเกลือ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3333 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร