รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่างเล็กน้อย, ไม่มีไขมัน

159

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	159	26 g	6.1 g
50 g	50 g	80	13 g	3.1 g
150 g	150 g	239	39 g	9.2 g
200 g	200 g	318	52 g	12 g
250 g	250 g	398	65 g	15 g

100 g ของ เนื้ออบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออบ ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ เนื้ออบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออบ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ เนื้ออบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออบ ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ เนื้ออบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออบ ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ เนื้ออบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออบ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.281 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร