ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 365 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
  • ไขมัน 0.7 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 529 mg 23%
  • คอเลสเตอรอล 2 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.26 mg 2%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 19 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
  • แมกนีเซียม 28 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 134 mg 11%
  • โพแทสเซียม 136 mg 3%
  • สังกะสี 2.4 mg 22%
  • ทองแดง 0.35 mg 39%
  • แมงกานีส 1.6 mg 69%
  • ซีลีเนียม 7.6 µg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g36512 g74 g0.7 g
50 g50 g1836 g37 g0.3 g
150 g150 g54818 g111 g1 g
200 g200 g73024 g148 g1.3 g
250 g250 g91330 g184 g1.6 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตข้าว

100 g ของ บิสกิตข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตข้าว ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ บิสกิตข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตข้าว ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ บิสกิตข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตข้าว ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 1 g

200 g ของ บิสกิตข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตข้าว ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ บิสกิตข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตข้าว ให้พลังงาน 913 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7204 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร