รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มาרגารีนธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 80%, ชนิดผสม, ใน ภาชนะ, เค็ม

713

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน80 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	713	0.2 g	0.8 g	80 g
1 หน่วยบริโภค	14.2 g	101	0 g	0.1 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	28.4 g	202	0.1 g	0.2 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	7.1 g	51	0 g	0.1 g	5.7 g
3 หน่วยบริโภค	42.6 g	304	0.1 g	0.3 g	34 g
4 หน่วยบริโภค	56.8 g	405	0.1 g	0.4 g	46 g
50 g	50 g	357	0.1 g	0.4 g	40 g
150 g	150 g	1070	0.3 g	1.1 g	120 g
200 g	200 g	1426	0.4 g	1.5 g	160 g
250 g	250 g	1783	0.6 g	1.9 g	200 g

100 g ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 80 g

1 หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (7.1 g) ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7.1 g) ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.7 g

3 หน่วยบริโภค (42.6 g) ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (42.6 g) ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 34 g

4 หน่วยบริโภค (56.8 g) ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (56.8 g) ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 46 g

50 g ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 40 g

150 g ของ มาרגารีนธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มาרגารีนธรรมดา ให้พลังงาน 1070 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 120 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172347 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร