รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Raw cured meat raw (average)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

240

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	240	31 g	0.4 g	13 g
50 g	50 g	120	16 g	0.2 g	6.4 g
150 g	150 g	360	47 g	0.6 g	19 g
200 g	200 g	480	62 g	0.8 g	25 g
250 g	250 g	600	78 g	1 g	32 g

100 g ของ Raw cured meat raw (average) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Raw cured meat raw (average) ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Raw cured meat raw (average) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Raw cured meat raw (average) ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ Raw cured meat raw (average) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Raw cured meat raw (average) ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Raw cured meat raw (average) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Raw cured meat raw (average) ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 25 g

250 g ของ Raw cured meat raw (average) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Raw cured meat raw (average) ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1117 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร