รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cooked cured meat (average)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

223

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	223	20 g	0.7 g	16 g
50 g	50 g	112	9.9 g	0.4 g	7.8 g
150 g	150 g	335	30 g	1.1 g	23 g
200 g	200 g	446	40 g	1.4 g	31 g
250 g	250 g	558	50 g	1.8 g	39 g

100 g ของ Cooked cured meat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cooked cured meat (average) ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Cooked cured meat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cooked cured meat (average) ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ Cooked cured meat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cooked cured meat (average) ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 23 g

200 g ของ Cooked cured meat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cooked cured meat (average) ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 31 g

250 g ของ Cooked cured meat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cooked cured meat (average) ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร