รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เซฟเวย์, พร้อมรับประทาน

355

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ63 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	355	18 g	63 g	2.1 g
50 g	50 g	178	8.8 g	31 g	1 g
150 g	150 g	533	27 g	94 g	3.1 g
200 g	200 g	710	35 g	125 g	4.1 g
250 g	250 g	888	44 g	157 g	5.1 g

100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 3.1 g

200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 4.1 g

250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลข้าวสาลีอบกรอบ ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 5.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6921 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร