รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งหั่นแว่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชิ้น, แช่แข็ง, ยังไม่ปรุง

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ21 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	2.5 g	21 g	3.8 g
50 g	50 g	67	1.3 g	11 g	1.9 g
150 g	150 g	201	3.8 g	32 g	5.7 g
200 g	200 g	268	5 g	42 g	7.6 g
250 g	250 g	335	6.3 g	53 g	9.5 g

100 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งหั่นแว่น ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1150 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร