รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เท้าหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เนื้อสัตว์และเครื่องในสัตว์, ปรุงสุก, เคี่ยว

238

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	238	22 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	202	19 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	405	37 g	27 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	101	9.3 g	6.8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	607	56 g	41 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	809	75 g	55 g
50 g	50 g	119	11 g	8 g
150 g	150 g	357	33 g	24 g
200 g	200 g	476	44 g	32 g
250 g	250 g	595	55 g	40 g

100 g ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 607 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 809 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 55 g

50 g ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

150 g ของ เท้าหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เท้าหมู ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168290 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร