รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เติมสารละลาย, ปรุงสุก

585

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน60 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	585	10 g	0.3 g	60 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	497	8.6 g	0.3 g	51 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	995	17 g	0.5 g	103 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	249	4.3 g	0.1 g	26 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	1492	26 g	0.8 g	154 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	1989	34 g	1.1 g	205 g
50 g	50 g	293	5 g	0.2 g	30 g
150 g	150 g	878	15 g	0.5 g	91 g
200 g	200 g	1170	20 g	0.6 g	121 g
250 g	250 g	1463	25 g	0.8 g	151 g

100 g ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 60 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 51 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 103 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 26 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 1492 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 154 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 1989 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 205 g

50 g ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 30 g

150 g ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คอมโพสิตไขมันหมูที่แยกส่วนได้ ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 91 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168218 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร