รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
frozen, baked
338
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.2 g
คาร์บ53 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 338 kcal —
- โปรตีน 6.2 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 8%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 942 mg 41%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.43 mg 36%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 70 µg 18%
- วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
- โคลีน 20 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 49 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 3.3 mg 18%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 430 mg 34%
- โพแทสเซียม 224 mg 5%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.39 mg 17%
- ซีลีเนียม 10.3 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.1 g | 26 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์
100 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 11 g
50 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 5.5 g
150 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 17 g
200 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 22 g
250 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4061 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร