รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
dry mix, unprepared
428
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8 g
คาร์บ61 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 428 kcal —
- โปรตีน 8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 1276 mg 55%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.13 mg 1%
- วิตามินเค 6.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.58 mg 48%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.44 mg 34%
- ไนอาซิน (B3) 4.5 mg 28%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.88 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
- โฟเลต (B9) 125 µg 31%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
- โคลีน 11 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 179 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 15%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 585 mg 47%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 7.5 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์
100 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 15 g
50 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.7 g
150 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 23 g
200 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 856 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 31 g
250 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 1070 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3679 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร